Witam proszę o pomoc w zweryfikowaniu diety oraz podpowiedz co robić dalej tzn. redukować czy wejść na masę ? W roku 2015 warzyłem 93 kg a na początku 2016 waga spadła do 65 kg w skutek silnej woli i nie racjonalnego podejścia do tematu. Dietę wzorowałem na wykupionej wcześniej diecie dodam że 17 czerwca po 2tyg. urlopu moja waga wynosiła 73 kg a [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_alanine_i38634_d400x400.png Opis SKUTECZNA DAWKA BETA-ALANINY! POPRAWIA WYTRZYMAŁOŚĆ! ZWIĘKSZA WYDAJNOŚĆ TRENINGU ORAZ TEMPO REGENERACJI BETA ALANINE jest organicznym związkiem chemicznym z grupy aminokwasów. Jest pochodną alfa-alaniny, podstawowego aminokwasu tkanki mięśniowej. Beta-alanina jest silnym [...]
[...] przed utratą jędrności. Polecany szczególnie osobom zażywającym częstych kąpieli słonecznych czy też odwiedzającym regularnie solarium. Już przy miesięcznej suplementacji beta- karotenem można zauważyć poprawę kondycji skóry - stanie się ona bardziej gładka, wypoczęta i nabierze zdrowego, złotego kolorytu Warto również wiedzieć, że witamina A [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta-Alanine_i27324_d400x400.jpg Beta-Alanine Opis Beta-Alanine XXL - to najwyższej jakości Beta Alanina, związek pełniący bardzo ważną rolę w podnoszeniu wytrzymałości mięśni. -ZWIĘKSZA WYTRZYMAŁOŚĆ MIĘŚNI -PRZYSPIESZA REGENERACJĘ -HAMUJE ZMĘCZENIE -PODNOSI POZIOM ENERGII Beta-Alanina - wraz z Histydyna wchodzi [...]
TREC HMB liquid http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HMB_Liquid_i1214_d380x380.jpg Opis: HMB LIQUID to stężone źrodło HMB ( czyli beta-hydroksy-beta-metylomaślanu), charakteryzujące się maksymalną czystością. Przez wielu to własnie płynna forma HMB uznawana jest za najbardziej prestiżową i najskuteczniejszą postać. HMB LIQUID stosowany zgodnie z [...]
[...] OPIS Połączenie doskonale rozpuszczalnych aminokwasów BCAA z tauryną i beta-alaniną Zawiera l-leucynę, L-walinę, l-izoleucynę w proporcji 2:1:1 Zawiera witaminę B6, która przyczynia się do sprawnego funkcjonowania układu nerwowego Przyspiesza [...]
[...] nowe granice w dziedzinie ekstremalnego wysiłku. Beta-Blast daje możliwość wykonywania znacznie cięższych, szybszych i dłuższych treningów. Dowiedziono, że kombinacja beta alaniny i histydyny zwiększa produkcję ATP i magazynowanie karnozyny w mięśniach. Dzięki temu organizm męczy się dużo wolniej, a wydolność podczas wysiłku jest znacznie [...]
[...] proteogennych jest skupienie się wyłącznie na produktach oferujących pełnofrakcyjne wysokie hydrolizaty białek serwatkowych, otrzymanych poprzez enzymatyczne trawienie: beta-laktoglobuliny, alfa-laktalbuminy oraz albuminy surowicy krwi. Wzorcowym produktem pod tym względem pozostaje Pro Amino Xplode Powder®. Pro Amino Xplode Powder® - [...]
/SFD/Images/2015/9/30/0dcc277a7d5246e3989d33b7f9ac4f44.jpg Opis - Buduje suchą masę mięśniową – 5 form kreatyn - Utrzymuje pompę po treningu siłowym – beta-alanina i cytrulina - Regeneruje – arginina, ornityna, lizyna BB Volumizer jest kompletnym stakiem kreatynowym doładowanym składnikami, które są niezastąpione po treningu siłowym. Drugi produkt [...]
[...] swoich mięśni oraz zapewnij im maksymalny "anaboliczny strzał" - Beta Alanine Creatine Pump to produkt, który to zapewni. Zwiększenie odporności mięśni na zmęczenie (beta-alanine), lepsze dokrwienie i utlenienie komórek mięśniowych (AAKG), zwiększenie produkcji hormonów anabolicznych (l-leucyna), produkcja ATP - zwiększenie zasobów [...]
[...] APS Mesomorph oprócz szeregu składników o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym, poprawiających waskularyzację, takich jak jabłczan cytruliny, jabłczan kreatyny, beta-alanina, czy arginina zawiera 1,3 Dimethylamylamine - czyli GERANAMINĘ. Substancja ta ma silne działanie stymulujące i termogenne. W odpowiednim zestawieniu z kofeiną, [...]
Witam, 5-6 razy w tygodniu udzielam się aktywnie. Basen(1), siłownia(2), mecz(1) i treningi piłkarskie(2). Chciałbym zakupić coś na pobudzenie przed treningiem, na zwiększenie mocy i również na regenerację po treningową. Kolega polecił mi: Beta Alanina: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html BCAA: [...]
[...] rozpiski supli w dni treningu biegowego i siłowego. Dzień aero na czczo (najpierw dojeżdżam na rowerze do pracy potem biegam). 30 minut przed treningiem porcja (12gr) BCAA + beta alanina 2 kapsułki + Tested - Burner + kofeina Bezpośrednio po treningu śniadanie + omega3+ witaminy + magnez+ 3 kapsułki beta alaniny. Wracając do domu na rowerze - [...]
[...] się robi wielostawowe cwiczenia. Ew czasem 1-2 kapsułki przed gdy nie mam kompletnie mocy. Dawkowanie W okresie z kreta biorę 30min przed trenem 1h, po posilku Pol miarki beta alaniny + 5gram krety Po treningu 2x5gram krety, pol miarki beta alaniny, troche carbo z leucyna, owoc, dużo amino, z 2x wiecej niż piszą producenci :P Taka mieszanka po [...]
[...] produktu jest kreatyna, która zaopatruje tkankę mięśniową w energię. Dostarczana jest w formie – magnezowego chelatu kreatyny. Formuła produktu została wzbogacona o beta-alaninę. Zapobiega ona gromadzeniu się kwasu mlekowego w mięśniach, a co za tym idzie – ich nadmiernemu zakwaszeniu. Xtreme C.H.A.R.G.E. ® to także spora dawka [...]
[...] oraz wiele innych skutecznych składników o działaniu wspomagającym wzrost i pracę mięśni. Żaden produkt przedtreningowy nie byłby kompletny bez takich składników jak: beta alanina, kofeina i kreatyna i są one także obecne w tym preparacie. Grenade 50 Calibre zawiera dodatkowo elektrolity, związki buforujące powstający w mięśniach kwas [...]
[...] bardzo modne suplementy oparte na kreatynie to tzw. Stacki Kreatynowe , czyli nic innego jak różnego rodzaju kreatyny + transportery do niej + dodatki typu glutamina/tauryna/beta alanina… + bardzo często „NO Boozery". I co do tych ostatnich miałbym pewne ale , NO Boozery to substancje (arginina , cytrulina…) które wzmagają produkcje tlenku azotu [...]
[...] i wykorzystaniu składników odżywczych w organizmie podczas treningu. Formuła produktu opiera się na dobrze znanych i szeroko rozpowszechnionych wśród sportowców składnikach: beta-alaninie, cytrulinie, argininie, kofeinie, które mają na celu optymalnie przygotować organizm do długich i wyczerpujących wysiłków. Wykorzystując połączenie składników o [...]
[...] i unikalna receptura - błyskawiczne działanie - zawiera tylko skuteczne substancje - formuła EAA/BCAA z wysoką zawartością leucyny - duża dawka odkwaszającej miesnie beta-alaniny - zawiera przełomową norwalinę!!! - świetnie smakuje i dobrze miesza się z wodą Purple Wraath to specjalistyczny produkt zawierający komplet aminokwasów EAA [...]